(4人分) 
いわし 7-8尾 
梅干し 3-4個 
しょうが スライス2枚分程度 
☆水 4カップ 
☆顆粒和風だしの素 大さじ1 
☆砂糖 大さじ2 
☆しょうゆ 大さじ2 
☆酒 大さじ1 
☆みりん 大さじ1
① いわしの頭と内臓を取り、きれいに洗う。しょうがは細切りにする。 
② 圧力鍋にいわし、しょうが、梅干し、☆を入れ20分加圧する。その後圧力が下がるまでそのままにしておく。 
③ 圧力が下がったら10分程煮詰める。  

(4人分) 
いわし 7-8尾 
梅干し 3-4個 
しょうが スライス2枚分程度 
☆水 4カップ 
☆顆粒和風だしの素 大さじ1 
☆砂糖 大さじ2 
☆しょうゆ 大さじ2 
☆酒 大さじ1 
☆みりん 大さじ1
① いわしの頭と内臓を取り、きれいに洗う。しょうがは細切りにする。 
② 圧力鍋にいわし、しょうが、梅干し、☆を入れ20分加圧する。その後圧力が下がるまでそのままにしておく。 
③ 圧力が下がったら10分程煮詰める。