オクラちくわ

（2人分）
オクラ　2本
ちくわ（大きめ焼きちくわ）　1本
マヨネーズ　適量
七味唐辛子　適量

① オクラをシリコンスチーマーで30秒程加熱。
② オクラをちくわに詰め、食べやすい大きさに切る。
③ 七味マヨネーズを添えて盛り付ける。