(4人分)
長ねぎ 1本分
しめじ 1/2パック
オクラ 4-5本
サラダ油 適量
☆水 1/2カップ
☆酒 大さじ1
☆めんつゆ 大さじ2
☆酢 小さじ2
☆砂糖 大さじ1
☆顆粒和風だしの素 小さじ2
☆しょうゆ 小さじ2
① 長ねぎは3-4cmに切る。オクラは数か所穴を開け、しめじは食べやすい大きさに割く 。
② ☆を一煮立ちさせ冷ましておく。
③ 長ねぎ、オクラ、しめじを焼き、②に浸す。
(4人分)
長ねぎ 1本分
しめじ 1/2パック
オクラ 4-5本
サラダ油 適量
☆水 1/2カップ
☆酒 大さじ1
☆めんつゆ 大さじ2
☆酢 小さじ2
☆砂糖 大さじ1
☆顆粒和風だしの素 小さじ2
☆しょうゆ 小さじ2
① 長ねぎは3-4cmに切る。オクラは数か所穴を開け、しめじは食べやすい大きさに割く 。
② ☆を一煮立ちさせ冷ましておく。
③ 長ねぎ、オクラ、しめじを焼き、②に浸す。