ほうれん草とツナの和えもの

（2人分）
ほうれん草　1袋
ツナ　1缶
ちくわ　1本
☆白だし　小さじ2
☆顆粒和風だしの素　小さじ1
☆砂糖　小さじ1
ごま油　少々

① ほうれん草を茹で水でしめ一口大に切る。ちくわは食べやすい大きさに切る。
② ほうれん草、ちくわ、ツナ、☆を和える。
③ ごま油をひとまわしかける。