チンゲン菜のにんにく炒めチンゲン菜 / コメントする / By Joe (2人分) チンゲン菜 4-5杷 塩 小さじ1/2にんにく 適量 鷹の爪 適量 サラダ油 適量 ① チンゲン菜を1/2に切る。 ② サラダ油ににんにくと鷹の爪を加え、チンゲン菜を炒める。 ③ 塩で味を調える。