ブロッコリーとハムの炒めものハム、ブロッコリー / コメントする / By Joe (4人分) ブロッコリー 1/2房 ハム 適量 塩 適量 こしょう 適量 サラダ油 適量 ① ブロッコリーを一口大に切り、1分程下茹でする。 ② ハムを炒める。ブロッコリーを加えて更に炒める。 ③ 塩、こしょうで味を調える。