オクラのごま和え

（2人分）
オクラ　5本
☆砂糖　小さじ2
☆すりごま　小さじ1
☆めんつゆ（2倍濃縮）　大さじ1
☆顆粒和風だし　小さじ1
いりごま　適量

① 　オクラはへたを取り、火が通りやすいように2-3か所包丁を入れ、レンジで2-3分加熱する。
② 　☆を混ぜておく。
③ 　①と②を和える。