しらすピーマン

（4人分）
ピーマン　4-5個
にんじん　1/4本
しらす　20g程度
いりごま　適量
ごま油　適量
☆薄口しょうゆ　小さじ1
☆顆粒和風だしの素　小さじ1
塩　適量

① ピーマンとにんじんを細切りにする。
② フライパンにごま油を熱しピーマンとにんじんをしんなりするまで炒める。
③ ☆としらすを加えてさっと炒める。
④ いりごまをふり、塩で味を調える。