(4人分)
鶏むね肉 200g程度
カイワレ 適量
☆梅(チューブ) 2cm分程度
☆めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
かつおぶし 適量
いりごま 適量
① 鶏むね肉を茹で、冷めたら食べやすい大きさに割く。カイワレは半分程度に切る。
② ☆とカイワレを和える。
③ ②をの鶏むね肉と和える。お好みでいりごまをかける。
(4人分)
鶏むね肉 200g程度
カイワレ 適量
☆梅(チューブ) 2cm分程度
☆めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
かつおぶし 適量
いりごま 適量
① 鶏むね肉を茹で、冷めたら食べやすい大きさに割く。カイワレは半分程度に切る。
② ☆とカイワレを和える。
③ ②をの鶏むね肉と和える。お好みでいりごまをかける。