（4人分） きゅうり 3-4本 塩こんぶ 適量 ☆中華だしの素 小さじ1 ☆ごま油 少々 ☆いりごま 適量
① きゅうりを食べやすい大きさに切る。 ② ①、塩こんぶ、☆をポリ袋に入れ、軽くもむ。 ③ 冷蔵庫で1時間程置いておく。
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