(4人分)
ウィンナー 5本程度
ブロッコリー 1/2房程度
にんじん 1/2本
さつまいも 1/2本
サラダ油 適量
顆粒コンソメの素 小さじ2
塩 適量
こしょう 適量
① ブロッコリー、にんじん、さつまいもを食べやすい大きさに切り、シリコンスチーマーで2分程加熱する。ウィンナーは一口大に切る。
② ウィンナーを炒める。にんじん、さつまいも、ブロッコリーを加えてさらに炒める。
③ 顆粒コンソメの素で味付けし、塩、こしょうで味を調える。
(4人分)
ウィンナー 5本程度
ブロッコリー 1/2房程度
にんじん 1/2本
さつまいも 1/2本
サラダ油 適量
顆粒コンソメの素 小さじ2
塩 適量
こしょう 適量
① ブロッコリー、にんじん、さつまいもを食べやすい大きさに切り、シリコンスチーマーで2分程加熱する。ウィンナーは一口大に切る。
② ウィンナーを炒める。にんじん、さつまいも、ブロッコリーを加えてさらに炒める。
③ 顆粒コンソメの素で味付けし、塩、こしょうで味を調える。