ブロッコリーの茎とにんじんのごま和え

（2人分）
ブロッコリー（茎の部分）　1/2房分
にんじん　1/2本
☆めんつゆ　大さじ1
☆砂糖　小さじ1
☆すりごま　適量
いりごま　適量

① ブロッコリーの茎とにんじんを細切りにする。
② ①に少し水をかけ、ラップをかけてレンジで1分加熱。
③ 粗熱が取れたら☆を和える。最後にいりごまをかけて出来上がり。