オクラとにんじんのナムル

（4人分）
オクラ　3本
にんじん　1/2本
しめじ　1/3パック
☆鶏がらスープの素　小さじ2
☆ごま油　ひとまわし
☆塩　ひとつまみ
いりごま　適量

① オクラは5mm幅程度に、にんじんとしめじは細切りにする。軽く水をふってシリコンスチーマーで加熱する。
② 水気を切り、粗熱が取れたら、☆と和える。
③ いりごまをかける。