ピーマンのしらす和え

（2人分）
ピーマン　3-4個
しらす　適量
☆鶏がらスープの素　小さじ1
☆ごま油　ひとまわし

① ピーマンを細切りにして、レンジで1分程加熱する。
② ピーマンの水気をきり、☆と和える。
③ ②にしらすを和えて盛り付ける。