(4人分) 
牛バラ肉 200g程度 
なす 2-3本 
長ねぎ 1/3本程度 
しいたけ 2-3枚 
サラダ油 適量 
☆中華だしの素 小さじ1 
☆オイスターソース 小さじ2
① 牛バラ肉を食べやすい大きさに切る。なすと長ねぎは斜め切りにする。しいたけは薄切りにする。 
② 牛バラ肉を炒める。なす、長ねぎ、しいたけを加えて更に炒める。 
③ ☆で味付けする。  

(4人分) 
牛バラ肉 200g程度 
なす 2-3本 
長ねぎ 1/3本程度 
しいたけ 2-3枚 
サラダ油 適量 
☆中華だしの素 小さじ1 
☆オイスターソース 小さじ2
① 牛バラ肉を食べやすい大きさに切る。なすと長ねぎは斜め切りにする。しいたけは薄切りにする。 
② 牛バラ肉を炒める。なす、長ねぎ、しいたけを加えて更に炒める。 
③ ☆で味付けする。