(4人分)  
こんにゃく 1枚 
にんじん 1/2本 
☆酒 大さじ1 
☆みりん 大さじ1 
☆しょうゆ 小さじ2 
☆砂糖 小さじ2 
☆顆粒和風だしの素 小さじ2 
いりごま 適量 
ごま油 適量
① こんにゃくを5mm幅程度に切り下茹でする。にんじんは細切りにする。 
② こんにゃくとにんじんを炒める。 
③ ☆を加えて水気が少なくなるまで炒める。いりごまをかけて出来上がり。  

(4人分)  
こんにゃく 1枚 
にんじん 1/2本 
☆酒 大さじ1 
☆みりん 大さじ1 
☆しょうゆ 小さじ2 
☆砂糖 小さじ2 
☆顆粒和風だしの素 小さじ2 
いりごま 適量 
ごま油 適量
① こんにゃくを5mm幅程度に切り下茹でする。にんじんは細切りにする。 
② こんにゃくとにんじんを炒める。 
③ ☆を加えて水気が少なくなるまで炒める。いりごまをかけて出来上がり。